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Sabine K├Âtting

Workshop am Samstag, 14:15-15:00 Uhr

ISHTA Yoga
mit Sabine K├Âtting

ISHTA Yoga

www.ishta-yoga.de

Biographie:
Vom shooting star im Management eines internationalen Konzerns zur leidenschaftlichen Yogalehrerin in New York – Sabines bemerkenswerte Lebensgeschichte ist in einem Buch erz├Ąhlt, und Magazine und Fernsehen haben ├╝ber sie und ihr Yoga berichtet. Ihre Geschichte ist die Geschichte der transformierenden Kraft des Yoga. Nach ihrer 500 Stunden Yoga Alliance-Ausbildung bei Yogiraj Alan Finger, ISHTA Yoga, New York und Ausbildungen und Zertifizierungen im pr├Ąnatalen und postnatalen Yoga unterrichtete Sabine bei Alan Finger und in verschiedenen anderen Studios in New York ISHTA Yoga. Mit R├╝ckkehr nach Deutschland 2004 baute Sabine in M├╝nchen ihr eigenes ISHTA Yoga auf (www.ishta-yoga.de). Ausserdem unterrichtet sie bei AIRYOGA in M├╝nchen.
Sabines Unterricht ist tiefgr├╝ndig, energiegeladen und herausfordernd f├╝r K├Ârper, Geist und Seele. In ihren Klassen verbindet sie die transformierende Kraft der Bewegung im Einklang mit dem Atemfluss (Vinyasa) mit Praktiken, Posen l├Ąnger zu halten, um Kraft und Flexibilit├Ąt aufzubauen. Pranayama, Meditation, Visualisierungstechniken und andere Techniken, die die heilende Kraft in uns wecken, runden ihre Stunden ab.

Sabine f├╝hrt alle Asana, Pranayama und Meditation zur├╝ck zum einzelnen Sch├╝ler, indem sie ihn motiviert, die Wirkungen dieser Werkzeuge auf das Energiesystem, Geist, K├Ârper und Gef├╝hle zu ersp├╝ren – die klassische ISHTA-Philosophie. Keine ihrer Stunden sind jemals gleich, immer stehen die Sch├╝ler und ihre jeweils aktuellen Bed├╝rfnisse im Mittelpunkt der Sequenzen. Jeder findet bei Sabine sein eigenes Yoga, das mit dem individuellen K├Ârper und Seele harmoniert.

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