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Marion Schwarzat

Marion Schwarzat- Inhaberin und Gr├╝nderin von Satyaloka Yoga mit 2 Studios (in Hamburg + Ahrensburg) – ausgebildete Yogalehrerin AYA E-RYT 200, RYT 500 und BYV- psychologische Beraterin- Hypnose-Coach- Mediatorin- R├╝ckf├╝hrungsbegleiterin- Yogalehrer-Ausbilderin- Gestaltberaterin

www.satyaloka-yoga.de

Workshop: Detox- YinYoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil und eine ideale Erg├Ąnzung zu den aktiven (Yang-) Yogaformen.
In einer Yin Yoga Klasse verweilen wir mind. 3 min in den Haltungen. Durch dieses l├Ąngere Verweilen bekommen die Muskeln den Impuls sich zu entspannen, dadurch wird das tiefer sitzende Bindegewebe, die B├Ąnder und Sehnen gedehnt und stimuliert, die Gelenke werden angesprochen, die inneren Organe massiert und damit der Abbau von toxischen Gewebeablagerungen gef├Ârdert. Auf der feinstofflichen Ebene stimuliert Yin Yoga unser Meridiansystem und bringt das Chi – unsere Lebensenergie – in den Fluss.
In dieser Yin Yoga Detox Klasse wird das Meridiansystem von Leber und Gallenblase angesprochen. Mit bewusster Achtsamkeit h├Âren wir dem K├Ârper zu und entdecken was er wirklich braucht. Wir k├Ânnen so tiefer liegende Blockaden betrachten und transformieren, sowie auftauchende Empfindungen bewusst wahrnehmen. Die Klasse ist f├╝r alle Stufen geeignet und hat eine harmonisierende Wirkung auf Seele und Organe.

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