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Maika Puta

Maika Puta – Gr├╝nderin und Leiterin des Sattva Zentrums – Diplom Psychologin – ausgebildete Gesundheitspsychologin – Promoviert mit Stipendium an der TU Chemnitz ├╝ber das Modell der drei Gunas der Yoga Tradition – Coach – Trainerin

www.positivespirale.de
www.sattva-zentrum.de

Thema: Die drei Gunas: der psychische Aspekt des Yogas.
In den westlichen L├Ąndern genie├čt Yoga eine stetig ansteigende Popularit├Ąt. Dabei ist vielen nicht bewusst, dass Yoga im urspr├╝nglichen Sinne nicht nur k├Ârperliche Fitness anstrebt, sondern vor allem inneres Wachstum. Verschiedene Yoga Texte beschreiben wie dieses innere Wachstum erreicht werden kann. Dabei spielt das Modell der drei Gunas eine wesentliche Rolle. In diesem Vortrag geht es darum dieses Modell kennenzulernen und in einer ersten ├ťbung praktisch anzuwenden. Dabei wird Maika Puta sowohl auf das ├╝berlieferte Wissen der Yoga Tradition ├╝ber die Gunas eingehen, als auch auf Erkenntnisse dazu aus der aktuellen psychologischen wissenschaftlichen Forschung.

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