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Kerstin Portscher

Anusara Yoga
Workshop mit Kerstin Portscher (AIRYOGA) am Sonntag, 13:15-14:00 Uhr

Anusara
Das Wort Anusara bedeutet “mit Anmut fliessen”. Anusara Yoga ist eine Form von Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Eigene Inspiration und biomechanische Pr├Ązision k├Ânnen sich so zusammen entfalten. Dieser Stil beachtet zudem genau die anatomischen Stellungen der Asanas. Die ├ťbungen werden sorgf├Ąltig angeleitet und sind einfach auszuf├╝hren; das Tempo ist gem├Ąssigt. Grundkenntnisse empfohlen.

Zur Person:
Kerstin entdeckte 2003 als damalige zeitgen├Âssische B├╝hnent├Ąnzerin ihre Begeisterung f├╝r Yoga. Sie schloss 2005 ihre erste Yogalehrer Ausbildung am Shivananda Vedanta Centre in Madrid ab und bildete sich anschlie├čend in verschiedenen Yoga-Stilen fort. Seit einigen Jahren f├╝hlt sich Kerstin dank ihrem verehrten Lehrer John Friend und Barbra Noh beim Anusara┬« Yoga zuhause angekommen. Sie schloss bei AIRYOGA die Anusara┬« Yogalehrer Ausbildung ab und erhielt 2010 den Status des Anusara InspiredÔäó Yoga Teacher. Mit gro├čer Authentizit├Ąt und Leidenschaft vermittelt Kerstin in ihren Asana Klassen die anatomischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara┬« Yoga in Verbindung mit der lebensbejahenden tantrischen Philosophie sowie Einfl├╝ssen aus ihrer T├Ątigkeit als Dipl.-Psychologin. In ihrem Unterricht l├Ąsst sie mit Leichtigkeit und Tiefe spirituelle Themen k├Ârperlich erfahrbar werden.

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