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Katja B├Âhm

Workshop
Anusara Yoga am Samstag, 14:15-15 Uhr
mit Katja B├Âhm

Anusara
Das Wort Anusara bedeutet “mit Anmut fliessen”. Anusara Yoga ist eine Form von Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Eigene Inspiration und biomechanische Pr├Ązision k├Ânnen sich so zusammen entfalten. Dieser Stil beachtet zudem genau die anatomischen Stellungen der Asanas. Die ├ťbungen werden sorgf├Ąltig angeleitet und sind einfach auszuf├╝hren; das Tempo ist gem├Ąssigt. Grundkenntnisse empfohlen.

Zur Person:
Katja studierte B├╝hnentanz und Tanzp├Ądagogik an der Kunsthochschule in Arnheim, Holland und setzte ihr Studium an der Iwanson Schule f├╝r zeitgen├Âssischen Tanz in M├╝nchen fort. Sie erhielt seither zahlreiche Stipendien f├╝r ihre au├čergew├Âhnlichen k├╝nstlerischen Leistungen. Im Laufe ihrer Zeit als T├Ąnzerin lernte Katja unterschiedliche bekannte Yogastile kennen und entdeckte schlie├člich im Jahr 2007 ihre Faszination f├╝r das Anusara Yoga. Katja absolvierte erfolgreich das Anusara Yogalehrer Training unter der Leitung von Jordan Bloom und Barbra Noh (200 Stunden Yoga Alliance Standard) bei AIRYOGA M├╝nchen. Zahlreiche Yoga Workshops und Yoga Therapie Seminare bei verschiedenen Certified Anusara Yogalehrern erg├Ąnzen heute ihre Ausbildung. Mit gro├čer Freude und Begeisterung unterrichtet Katja die Prinzipien der Anusara-Methode und assistiert Barbra Noh auf zahlreichen Yoga Events in Europa. Seit 2011 hat Katja den Status ÔÇ×Anusara-inspired Yoga TeacherÔÇť erlangt und m├Âchte all das, was sie bisher gelernt und erfahren hat, weitergeben: sie l├Ądt ihre Sch├╝ler durch ihren warmherzigen und pr├Ązisen Unterricht dazu ein, stets aufs Neue das Gl├╝ck und die Kraft der Bewegung zu entdecken.

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