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Jasmin Kirstein & Madeleine Eggler

Vortrag am Sonntag, 12:30-13:15 Uhr

Titel: Alltagsbeschwerden nach ayurvedischen Prinzipien lindern

mit Jasmin Kirstein und Madeleine Eggler (Yogalehrerin, BA-Fitnessökonomie)
In unserem Vortrag gehen wir auf die Grundprinzipien des Ayurveda ein und im Anschluss beschreiben wir typische Volkskrankheiten (Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Erkältung) aus ayurvedischer Sicht und geben Tipps zur Selbstbehandlung.

Zu den Referentinnen:
Jasmin Kirstein
Vor über 25 Jahren gründete Jasmin Kirstein eines der ersten Fitness-Studios für Frauen in Deutschland. Als Alternative zu den Bodybuilding-Studios bot sie dort eine andere Art der Bewegung und damit ein völlig anderes Selbstverständnis an. Seither stehen Frauen, deren spezifische Bedürfnisse und Wohlergehen im Zentrum ihres Interesses. Mit 85 Kursen pro Woche, von Workout bis Bodyshaping, mit 15 verschiedenen Yogakursen, von Babybetreuung über Rückbildungsgymnastik mit Hebamme, spezielle Energiearbeit, Rückentraining, Wellness und Workshops – für jede weibliche Lebensphase ist etwas dabei.
Mit Gründung der ersten Kochschule im Fitness-Studio „Koch Dich Glücklich by My Sportlady“ ergänzte sie Fitness mit ausgewogener Ernährung zum ganzheitlichem Wohlbefinden. Ihre Workshops “Hormonyoga und Meditation” sowie “Ayurveda und Yoga für jeden Tag” bieten kleine Oasen der Ruhe und Kraft und vermitteln, wie diese leicht und effektiv in den Alltag zu integrieren sind. Ihr erklärtes Ziel ist es, Neugier auf ein gesünderes Leben zu wecken und die Menschen dabei zu unterstützen.
Mit ihren Vorträgen, Kursen und Veranstaltungen auch international, z.B. März 2011 in USA „Successfully Attracting Women By Exceeding Their Expectations“ spricht sie ein großes Publikum an. Von der IHRSA, dem „International Health, Racquet and Sportsclub Association“, dem weltweit größten Fitness-Verband, wurde sie 2010 für ihre hervorragenden und wertvollen Leistungen in der Fitness-Branche sowie ihren Mut, ihr Durchhaltevermögen und ihre Professionalität ausgezeichnet und für das Leitungsgremium des Verbandes nominiert. Von der Zeitschrift Myself wurde sie im September 2010 von den Lesern als besondere Persönlichkeit gewählt und erhielt einen Award.
Mit ihrer Stiftung My Sportlady e. V. setzt sie sich für Frauen und Kinder in schwierigen Lebensverhältnissen ein.
http://www.my-sportlady.de/

Madeleine Eggler
Madeleine Eggler ist Yogalehrerin und Fitnessökonomin bei My Sportlady und arbeitet in der ayurvedischen Kochschule „Koch dich glücklich“.
Seit mehreren Jahren beschäftigt sich Madeleine mit der Ayurvedischen Lebensweise und Ernährung und hält Vorträge zum Thema „Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz“ und „Ernährung und Sport“ in der Kochschule Koch dich glücklich!

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