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Kerstin Rosenberg (Europ├Ąische Akademie f├╝r Ayurveda)

Thema: Hormonyoga

In diesem Kurs lernen Sie  die Grundtechniken des Hormonyogas mit Entspannungtechniken, um in die Balance zu kommen.

Nicht nur beliebt in den Wechseljahren, sondern auch als Yoga/Balance├╝bungen bei Kinderwunsch und Menstruationsbeschwerden, auch┬á zur Linderung von Symptomen, wie Schlafst├Ârungen, Angstzust├Ąnden und Unlust. Geeignet f├╝r Yogalehrer zur Bereicherung des Repertoires, aber auch f├╝r ganz Unge├╝bte. Als Sch├╝lerin von Dinah Rodriguez wird der Fokus auf┬á die intensive Atmung, Energieleitung, Belebung der Dr├╝sen (z.B. Eierst├Âcke), Loslassen und Entspannung gelegt.

Reduzierung von Beschwerden sind wissenschaftlich belegt.

Dozentin: Jasmin Kirstein, Gründerin und Inhaberin  von My Sportlady, Münchens beliebtestes Frauenstudio, Awardwinner Julie Main und Myself 2010, Ayurveda Yoti, Yogalehrerin  Siwananda und Entspannungstrainer,

Yogasch├╝lerin von Dinah Rodriguez.

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